jak wyglada

logika logiką, jakby to działało na wszystkich jednakowo - chyba nie byłoby definicji stosowania kreatyny cyklicznie... a wiemy, że większość tak ją stosuje - sprawdzę sam na sobie jak to wygląda i wyrobię sobie pogląd :)

Ile ten jeden talerz waży? Bo wyglada na 20kg, ale jak mowisz, że na filmie jest 120kg to nie moze tyle ważyc;-D Po prostu gryf nic nie wazy.:-PP Ale tak serio to tez mnie to zastanawia, moze 140kg targałes a nawet nie wiesz.:-)) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-02-09 18:22:41

pokazac lapy, rozmiar nie wazny, liczy sie jak wyglada, nie bedzie spinow wtedy.

a jak dieta wyglada, napisz co zjadasz w ciagu dnia

Vinci nie wnikam z jakiego %-) Nie mam fot, ujowo to wygląda, fatu naszło w p***u trza się za redukcje brać, jak mi wyjdzie redukcja to się może wyświetlę w galerii ;-)

[...] się z SLD-UW i PSL przy wsparciu Lecha Wałęsy. Na liście tej znalezli się tylko ci ówczesni dostojnicy, którzy odnotowani byli z całkowitą pewnością w archiwach MSW jako tajni współpracownicy Urzędu Bezpieczeństwa lub Służby Bezpieczeństwa. Inaczej wygląda sprawa z tzw. "listą Milczanowskiego". O jej istnieniu wiedzieli tylko zaufani [...]

jak wyglada wykonanie przyciagania drazka dolnego do klatki siedzac http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy_pliki/image034.gif wznosy z opadu = plecy.

[...] posilkowal sie na artykule ktory zacytowalem ja. Bardzo chetnie sie dowiem, skad wzial on to "- Na jednym treningu powinno być ~12 tzw. Stacji" - wyglada mi to na nic wiecej jak jego nadinterpretacje PRZYKLADOWEGO programu Michaila (ktory nigdzie nie wspomina o sztywnych ramach ilosci stacji). Idzmy dalej: [...]

[...] http://i44.tinypic.com/10r38mo.jpg Po otwarciu naszej przesyłki ukazuje się naszym oczom taki oto widok http://i39.tinypic.com/2r4mnpz.jpg W czarnej foli zawinięte były stojaki pod sztangę, a w zawiniętych kartonach była tapicerka do ławeczki i modlitewnika, która chroniła ją przed zniszczeniem i to z bardzo dobrym rezultatem :) A tak to [...]

[...] 6. 200g sera twarogowego pół tłustego wymienne na 100g łososia Lepiej to wygląda? Co byście zaproponowali na 1 posiłek zamiast musli i jogurtu, bo to jednak ma za dużo węgli. Tylko coś, co można szybko zrobić. Łososia można jeść codziennie? Czy tak jak tuńczyk zawiera rtęć itp? Zmieniony przez - Ciekawskiobserwator w dniu 2012-02-09 21:10:48

j/w jak mu przyszlo troche kilo to kształtów nabiera i nie wyglada tak wychudzono ;-)

Zrobiłem dania bardziej "zjadliwe". Jak to wygląda teraz? /SFD/Images/2015/10/6/35d8be9b44b945d9817f069c03b759a6.jpg By zduno10 at 2012-02-09 /SFD/Images/2015/10/6/395ca13705fc4576a0d4a62e133a3874.jpg By zduno10 at 2012-02-09 /SFD/Images/2015/10/6/138465c2188b4085b40b50abc9131612.jpg By zduno10 at 2012-02-09 [...]

Witam cwicze na siłownik około 2.5 roku przybralem na wadze jakies 15 kg i moja sylwetka nie wyglada tak jak bym chcial tzn przybylo mi duzo sily i wygladam na ubitego goscia a moj plan jest następujacy chcialbym osiagnac cos takiego : http://queenofsports.com/wp-content/uploads/2010/08/spl201036_009.jpg pewnie wielu z was chciałoby tak wygladac [...]

http://img46.imageshack.us/img46/6190/brzuche.jpg Po prawej połtorej tygodnia temu, Po lewej z wczoraj jak widac pępek aktualnie wyglada jak czytnik do kart %-) a te 10tys to nie duzo ja spokojnie bym dal rade wsunac z 15, ide o zaklad ze jestem w stanie zjesc wiecej np hamburgerow niz dowolna osoba o dowolnej wadze. Zmieniony przez - PrzeGibon w [...]

[...] płatkami i mlekiem dodałem banana,żurawinę, posiekane migdały , 3 białka jaj, jedno żółtko i odżywki białkowej 50g, sumując wyszło : żurawina - świetnie wygląda banan, mało wyczuwalny, ale dla odmiany warto dodać wartości: 957kcal, B-73 , W-113 , T-24 , dzieląc na dwa posiłki, wychodzi jak dla mnie idealnie, następny raz z jabłkiem, Pozdrawiam

a jak wyglada sprawa z przyrostami bo ja po mostku mialem bardzo male i kombinowalem z dawkami i jedzeniem a po odbloku pewnie ladnie bedzie szlo

no racja nie ma sensu wyrównywać skoro można zapobiec. Ale tak jak mówiłem musze jeszcze chwilę poćwiczyć żeby się nieco odtłuścić i dokładniej widzieć co i jak wygląda a później ewentualnie zastanowię się czy uniwersalne rozpiski z mojej siłki mi wystarczają. co do działań na forum to chciałbym ruszyć się po forum, ale u mnie wek już nie ten a co [...]

fajnie, masywnie to wygląda, 35 w bicepsie, to całkiem sporo jak na początek ;)

[...] będzie. Będę miał dużo wolnego czasu żeby oddać się temu hobby. Życie to nie je bajka. To je bitwa. PS. Redukcję przeciągam do momentu uzyskania poziomu bf ok 10%. Nie ważne jakimi środkami. Zostaję przy J/NJ. UD mnie nie interesuje bo to jakieś dziwne jest :P 100g węgli dziennie i ładowania też mnie nie jarają :P Widziałem jak się Solaros [...]

tak jak Saida napisała masz bardzo fajną sylwetkę startową. A większe łydki mogą stanowić atut, przynajmniej ja u siebie tak przyjęłam. Tylko ja jestem prawie 10cm niższa... U Ciebie to wygląda proporcjonalnie, zwłaszcza na zdjęciu w stroju kąpielowym. Chyba że marzy ci się obwód 30cm to chyba nie to forum...